まだ、インフルエンザは、吹きまくってます。
今日の休日当番も、一人でこなすには、ランチが午後2時をまわりました。
今夜も、夕飯はお弁当です。{肉豆腐}です。
皆さんは、美味しいもの食べてますか?(携帯より)
PS:終わる頃に電話があり、最後の赤ちゃんがそちらへ回りますって。。。
ハ~~イ、今日は、小児科でした(^_-)-☆
やっと、こちらへ着いたのが、もう11時です。
さあ、来週の休み目指して、ガンバです!
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今夜は、付き合いがかなり長い
友達との、遅ればせの新年会。
《鍋》にしようと、意見がまとまっ
たので、我が家で、作り出しました。
昔からテニスを通じての仲間ですから
快食系(笑)。
さて、本日の《鍋》は「粕鍋」と「坦々ごま鍋の素」の2種類!
《粕鍋》
用意した物は、白菜、水菜、シイタケ、シメジ、エリンギ、長ネギ、
春菊、蟹(足の冷凍)、キングサーモン、タラ、酒粕、味噌。
①酒粕(多い方がコクが出ます)と、味噌をだし汁(昆布とかつお
だしを水500~800mlで溶かした物)で溶かしておく。
②野菜は、白菜の芯の硬い所はそぎ切り、水菜は、3,4cmに
切る。春菊は、葉をむしる。サーモンとタラは4つ切りする。
③鍋に、出しと、硬めの白菜、サーモン、タラ、蟹、キノコ類を
いれて、強火で煮立ったら、残りの野菜を入れる。
《坦々ゴマ鍋》
野菜は、粕鍋と共用。こちらは海鮮ではなくて、鶏の手羽先、
新ジャガ
①ゴマ鍋の素を、水で2,3倍にうすめて、用意した物を全て
入れて、火をつけて、煮立ったら出来上がりです。
②季節は新ジャガの出る頃になりましたね。タワシで、
ごしごし洗って、煮ましたがいつもと違うポクポク感がして、
新鮮でした。
この2種類を食べて、最後はうどんデ締めました。
塩鮭ではなくて、キングサーモンにして、正解!
脂があって、メリハリのある鍋でした。
さて、新年会が終わり、今年もよろしくお願いいたします!(^^)!
今夜は、とびっきりの明太子を、冷凍して
取っておいたので、「明太子スパゲッティ」を
作ってみました。
〔用意した物〕
明太子、スパゲッティ、オオバ、長ネギ、スプラウト(野菜の新芽)、
レタス少々。(遅いスーパーには、あまり野菜がありませんでした)
①オオバは、硬い部分を切り取り、細かく切る。長ネギは、縦割りし、
みじん切りみする。レタスは、細切り。
②①に、明太子の中身を出して、混ぜる。今回は、ピュアセレクトの
サラリア(厚生労働省許可、コレステロールを下げるのが特長)
を混ぜて、スパゲッティの上に乗せて、混ぜて食べます。
こんなに簡単で、美味いのは、久し振りでした♪(自画自賛ですね。。。笑)
サラリアについては、http://sue.music-cafe.tv/mayo/collection/type/t43.html
寒くて暗い日曜日でした。
スッカリ寝坊で、なんと
一日の短いこと(ーー;)
今夜は、先週の残りを
使って、大好きなもの
「オムレツ」を作りました。
もったいなかったですが、冷凍にしておいた、ステーキを解凍し
3,4mm幅にカット。ニンジンは、5mmくらいの角切り、
タマネギはみじん切り。
作り方は
①サラダオイルを使わず、タマネギ、ニンジンを炒め、しんなり
してきたら、肉も入れます。
②結構、油っぽいので、ここで、ショウガをするか、チューブ入り
を入れます。沢山いれても、さっぱりします。
③卵2個を割り、ほぐして焼き色が付きそうになったら、炒めた
具を乗せて、包み込みます。
冷蔵庫を開けたら、ケチャップがありません、残念(泣)
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